Module optionnel
Pleine conscience : au service de votre chant
-
Leçons de pleine conscience
Ce module vous invite à cultiver une qualité d’attention différente : une présence ouverte et disponible qui accompagne chaque geste vocal sans le contraindre. Vous découvrirez comment développer cette conscience non pas en vous efforçant de “vous concentrer” par la volonté, mais en apprenant à accueillir ce qui se passe en vous — sensations, pensées, émotions — avec curiosité et bienveillance.
À travers des explorations guidées simples et progressives, inspirées de la méditation de pleine conscience et spécifiquement adaptées aux besoins des chanteurs, vous apprendrez à stabiliser votre attention, à réguler le trac, à ressentir plus finement votre corps chantant, et à cultiver un rapport plus serein à votre pratique vocale et à la scène.
Le chemin intérieur du chanteur
Cette approche ne constitue pas une technique supplémentaire à maîtriser, mais plutôt un espace intérieur propice à l’émergence d’une voix libre, qui ne lutte pas, qui ne force pas. En parfaite résonance avec l’esprit de la méthode Feldenkrais, elle vous invite à ralentir, à ressentir pleinement, à abandonner les automatismes d’auto-évaluation pour revenir à l’essentiel : l’expérience vivante et immédiate du chant.
Sans dogmes ni recettes toutes faites, ce chemin d’exploration fait de votre propre ressenti la boussole de votre progression. Proposées dès le module Fondations et intégrées tout au long du formation au chant, ces leçons de pleine conscience soutiennent en profondeur votre évolution vocale, en établissant les bases invisibles mais essentielles d’un chant ancré, habité et pleinement vivant.
Pleine conscience
offert bientôt inclu dans Fondations
Modules principaux de la formation
Modules optionnels
Une approche unique et innovante de l'enseignement du chant
Essayez un cours gratuit
